Cách sử dụng nấm lim tốt nhất cho sức khỏe

Ngâm 45 độ và sắc nước uống là hai cách sử dụng nấm lim được nhiều người sử dụng, ngoài ra còn cách nghiền thành bột để uống như trà túi lọc.

Cách sử dụng nấm lim tốt nhất cho sức khỏe

Cách sơ chế nấm lim

Nấm lim tuy có hàm lượng dược chất cao hơn trong nhân sâm từ 5-8 lần, tuy nhiên nếu như không biết cách sơ chế nấm lim thì dược chất sẽ biến thành độc chất, gây ngộ độc cho người sử dụng.

Để sơ chế nấm lim xanh, sau khi đã ngâm nước muối ấm khoảng 10 phút, bạn sẽ vớt nấm ra sau đó loại bỏ hoàn toàn phần vỏ hoặc thân cây lim còn dính trên gốc nấm trước khi sử dụng để ngâm 45 độ nấm lim hoặc sắc nước nấm lim.

Nếu bạn không yên tâm khi tự mình sơ chế nấm lim thì hãy mua nấm lim tại các cơ sở uy tín, có thương hiệu, nhãn mác rõ ràng trên thị trường đã được Bộ Y tế chứng nhận nguồn gốc.

Một số cách sử dụng nấm lim thông dụng

Cách 1: Sắc (nấu) nước uống

Nấm lim sau khi đã sơ chế sạch, bạn sẽ thái nhỏ nấm lim và đun cùng 2 lít nước trong 30 phút. Với nhóm bệnh nặng như ung thư chỉ cần dùng 30g nấm mỗi lần đun, các bệnh khác nhẹ hơn chỉ cần dùng từ 10-20g nấm là đủ.

Nước nấm sau khi đã nguội bạn có thể dùng ngay hoặc cho vào tủ lạnh và uống trong 24h, tuyệt đối không để quá thời gian này. Phần bã nấm bạn có thể đun tiếp với 0,5 lít nước để cho người thân trong gia đình uống nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Cách sử dụng nấm lim ngâm 45 độ và sắc chế phẩm

Cách 2: Xay, nghiền nấm lim thành bột và uống như trà túi lọc

Với cách sử dụng nấm lim xanh này, bạn cũng lấy liều lượng nấm phù hợp cho vào một túi vải nhỏ và hãm như uống nước trà trong vòng 24h. Không nên uống cả bả nấm lim vì nó sẽ gây hại cho dạ dày của bạn.

Cách 3: Ngâm 45 độ

Để ngâm 45 độ nấm lim bạn cần sử dụng 45 độ mạnh để ngâm với nấm càng lâu càng tốt, ít nhất là sau 20 ngày ngâm mới được sử dụng . Rượu phải luôn ngập hết nấm. Mỗi bữa chỉ sử dụng 1-2 ly 45 độ nấm lim nhỏ là đã đủ để giúp bạn nên cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Hy vọng những cách sử dụng nấm lim trên đây đã giúp bạn có thể sử dụng nấm lim sao cho tốt nhất với sức khỏe.

Sử dụng nấm lim trên đây đã giúp bạn có thể sử dụng nấm lim sao cho tốt nhất với sức khỏe