Cách dùng nấm lim tốt nhất cho sức khỏe

Nấm lim xanh có nhiều công dụng đối với sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết cách dùng nấm lim mang lại hiệu quả tốt nhất. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn hai cách dùng phổ biến nhất, giúp phát huy tối đa công năng của nấm: pha nước và ngâm 45 độ.

Cách dùng nấm lim tốt nhất phát huy tác dụng cây nấm lim

Cách uống nấm lim xanh

Nấm lim xanh phổ biến nhất với cách dùng là sắc với nước để uống mỗi ngày. Cách dùng nấm lim này cũng đơn giản và dễ thực hiện, có thể áp dụng cho mọi người, mọi nhà.

Bạn chỉ cần dùng cây nấm lim đã được phơi sấy khô, thái nhỏ rồi đun cùng nước sôi nhỏ lửa khoảng 30p. 80g nấm thích hợp đun trong 2l nước, để nguội là có thể sử dụng ngay. Phần bã còn lại có thể dùng để đắp mặt nạ dưỡng da với các thành phần mật ong, sữa tươi, dầu olive. Tất cả những cách sử dụng nấm lim này đều được khuyến khích vì rất dễ dàng.

Cách uống nấm lim xanh và công dụng nước nấm lim xanh chữa bệnh

Ngâm 45 độ nấm lim xanh

Đây là cách dùng nấm lim xanh được phổ biến không kém, tuy nhiên khá kén người sử dụng (do không phải ai cũng uống được 45 độ). Cũng giống như cách uống nấm lim xanh sắc nước, bạn chỉ cần thái nhỏ cây nấm (1kg) và ngâm vào 5l 45 độ, để chừng 10 ngày là có thể sử dụng.

Tuy nhiên, để hạ nồng độ cồn cũng như dịu bớt vị nồng, nên ngâm nấm trong thời gian 3-4 tháng rồi mới sử dụng. Cách sử dụng nấm lim được chứng minh là cách giúp các dược chất trong nấm phát huy tác dụng cao nhất.
Một điều cần chú ý khi dùng nấm lim xanh sắc nước hoặc ngâm 45 độ là đều phải chú ý phần gốc của cây nấm có bám vỏ lim không thì phải làm sạch, vì vỏ cây gỗ lim chứa độc tố, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Để phát huy hiệu quả của nấm tối đa, người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ cách dùng nấm lim xanh cũng như cách bảo quản nấm.
Bạn còn biết cách dùng nấm lim nào khác không? Hãy cùng chia sẻ để sống khoẻ nhé!

Rượu nấm lim dễ làm, dễ uống và tác dụng chữa bệnh hiệu quả