Cách nấu nấm lim xanh khô và cách chế biến, bảo quản nấm lim xanh

Cách nấu nấm lim xanh tươi khô chuẩn nhất? Cách sơ chế, làm sạch nấm lim xanh. Nấm lim xanh tươi, khô sơ chế như thế nào?. Liều lượng nấm lim xanh hỗ trợ điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe. Ai nên uống nấm lim xanh. Đối tượng nào không nên sử dụng nấm lim xanh. Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh đạt hiệu quả.

Cách nấu nấm lim xanh tốt hiện nay là gì? Đây là vấn đề được nhiều người dùng quan tâm. Sử dụng nấm lim xanh như thế nào để giữ trọn dược chất có trong nấm và đạt hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh cao? Để làm được những việc này, người dùng cần làm sạch nấm lim xanh, sơ chế nấm lim rừng, sau đó mới nấu nước lim xanh đạt hiệu quả.

Cách nấu nấm lim xanh khô và cách chế biến, bảo quản nấm lim xanh

Cách làm sạch, sơ chế nấm lim xanh

Cách sơ chế nấm lim xanh tùy thuộc vào trạng thái của cây nấm khi mua về. Nấm còn tươi hay đã phơi khô, nguyên cây hay thái lát.

Nấm lim xanh được biết đến với nhiều công dụng khác nhau. Trong nấm có chứa những thành phần tốt giúp hỗ trợ và ngăn ngừa các loại bệnh vì thế được nhiều người dùng tin dùng. Nhưng có nên làm sạch nấm lim xanh không? Nếu làm sạch nấm thì những hợp chất dinh dưỡng có bị mất đi không?

Nên làm sạch nấm lim xanh rừng trước khi sử dụng, bởi nấm lim xanh còn dính nhiều đất cát, bụi bẩn. Chân nấm còn dính độc tố. Do đó, không thể dùng trực tiếp mà không trải qua bước làm sạch nấm.

Cách sơ chế nấm lim xanh tươi

Các bước sơ chế nấm lim xanh tươi:

• Bước 1: Rửa sạch nấm lim xanh với nước (dội qua, không kì cọ kỹ) để loại bỏ đất, cát dính trên nấm. Sau đó, phơi nấm dưới ánh nắng mặt trời ở nhiệt độ cao đến khi nấm khô và có mùi thơm đặc trưng.
• Bước 2: Loại bỏ phần chân nấm dính vỏ gỗ lim chứa độc tố.
• Bước 3: Ngâm nấm đã phơi khô trong nước muối ấm, loãng khoảng 10 phút để loại bỏ độc tố tự nhiên.
• Bước 4: Tùy vào mục đích sử dụng có thể thái lát hoặc tán thành bột để sử dụng.

Nấm lim xanh khô sơ chế như thế nào?

Cách sơ chế nấm lim xanh khô đơn giản hơn so với cách làm nấm lim xanh tươi. Để làm sạch nấm lim xanh khô, bạn chỉ cần làm theo các bước từ cách làm sạch nấm tươi (bỏ qua bước 1).

• Bước 1: Cắt bỏ phần chân nấm có dính vỏ gỗ cây lim chứa độc tố.
• Bước 2: Ngâm nấm với nước muối loãng 10 phút rồi vớt ra rổ để ráo nước.

Để đảm bảo an toàn, người dùng nên mua sản phẩm nấm lim xanh đã qua sơ chế. Bởi ngay cả khi thực hiện theo đúng các bước sơ chế trên thì phần độc tố tự nhiên trong nấm và độc tố của gỗ lim ở chân nấm vẫn không được loại bỏ hết.

Nếu chỉ sơ chế theo cách thủ công như trên thì các dược chất trong nấm không được làm giàu và chuyển hóa. Do đó, nấm không mang lại tác dụng trị bệnh cao mà chỉ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe.

Nấm lim xanh khô sơ chế như thế nào và hướng dẫn cách nấu nấm lim xanh

Hướng dẫn cách nấu nấm lim xanh

Uống nước nấm lim xanh rừng không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh mà còn giúp phục hồi thể trạng cơ thể, tăng sức đề kháng. Có thể dùng bã nấm lim xanh rừng nghiền thành bột và sử dụng như mặt nạ đắp mặt.

Liều lượng dùng nấm lim xanh

Với mỗi bệnh lý liều lượng sử dụng nấm lim xanh là khác nhau. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng liều lượng không đúng dẫn đến phản ứng phụ như: Đau bụng, đi ngoài, buồn nôn… Tuân thủ theo đúng quy định là phương pháp giúp đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh.

Dưới đây là liều lượng cách sử dụng nấm lim xanh rừng quy định do các bác sỹ, chuyên gia xây dựng phù hợp với từng người dùng. Cách nấu nấm lim xanh dựa vào liều lượng thích hợp cho từng nhóm đối tượng.

Liều lượng nấm lim xanh để hỗ trợ điều trị bệnh

• Ung thư: 30g/ngày;
• Viêm gan B, C: 30g/ngày;
• Xơ gan, gan nhiễm mỡ: 30g/ngày;
• Phì đại tuyến tiền liệt: 20g/ngày;
• Tai biến mạch máu não: 20g/ngày;
• Viêm, đau khớp, gour: 15g/ngày;
• Đau dạ dày, đại tràng, tiểu đường: 10g/ngày;
• Chống viêm, kháng khuẩn: 10g/ngày;

Liều lượng nấm lim xanh dùng để tăng cường sức khoẻ

• Thải độc gan: 20g/ngày;
• Tăng cường sinh lý: 20g/ngày;
• Hạ mỡ máu: 20g/ngày;
• Bệnh cao huyết áp: 20g/ngày;
• Thanh lọc, bồi bổ cơ thể: 10g/ngày;

Hướng dẫn cách nấu, sắc nấm lim xanh chuẩn nhất

Cách nấu nấm lim xanh khá đơn giản, Bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

• Lấy liều lượng nấm lim xanh theo quy định. Sắc nấm cùng 2 lít nước. Đun nhỏ lửa trong vòng 30 phút.
• Đợi đến khi nước cạn còn 1.5 lít thì tắt bếp.
• Chia nước sắc nấm thành 5 phần và uống hết trong ngày. Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Trong những ngày đầu sử dụng nấm lim xanh nên bắt đầu với khoảng 3 – 5g. Việc làm này giúp cơ thể chúng ta quen với thành phần dược chất. Tăng dần dần liều lượng lên tối đa theo quy định.

Nấm lim xanh có thể sắc uống như pha, hãm trà.

Pha trà túi lọc nấm lim xanh

Người dùng nên chọn loại nấm lim xanh Thái lát để nghiền nhuyễn thành bột. Bột này có thể dùng trực tiếp bằng cách pha cùng nước nóng. Tuy nhiên, cách này có thể sẽ khiến bột bã nấm lim xanh trôi xuống dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa và đau dạ dày.

Ngoài cách nấu nấm lim xanh và dùng trực tiếp, bạn có thể cho bột nấm lim vào từng túi lọc nhỏ để sử dụng hàng ngày. Dùng như bạn hãm trà túi lọc bình thường.

Xem thêm:

Lợi ích của nấm lim xanh đối với sức khỏe – Báo Đất Việt

Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh

Khi sử dụng nấm lim xanh các bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Nếu mới dùng lần đầu tiên, bạn có thể bị đầy bụng hoặc đi ngoài. Hiện tượng này khá phổ biến và sẽ chấm dứt sau một thời gian sử dụng.
• Người mắc bệnh nặng uống liều cao có thể lên cơn đau dữ dội nên bạn cần nhớ ban đầu chỉ uống loãng rồi tăng liều lượng dần lên.
• Tránh dùng cùng nồi kim loại để đun nước nấm vì đồ kim loại sẽ làm mất dược chất có lợi trong cây nấm.
• Cần cung cấp đủ dinh dưỡng trong quá trình điều trị.
• Ăn nhiều rau và uống nhiều nước.
• Kết hợp thể dục thể thao để thu được hiệu quả cao.
• Uống nước sắc nấm trước hoặc sau thời điểm dùng sản phẩm Tây y ít nhất 30 phút.
• Bệnh nhân bị bệnh nặng, không thể uống 1,5 lít nước/ngày có thể sắc nước nấm cô đặc lại từ 0,5 – 1 lít.
• Sau 3 – 5 ngày có thể tăng dần lên liều lượng quy định.
• Không nên sử dụng nấm lim xanh cho trẻ dưới 2 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh và đối tượng nên sử dụng nấm lim xanh

Đối tượng nên sử dụng nấm lim xanh

Nấm lim xanh hỗ trợ điều trị bệnh nhờ thành phần dược chất vượt trội. Nấm có nhiều công dụng trong việc bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh lý hiệu quả. Một số đối tượng sau đây được khuyên nên sử dụng nấm lim xanh:

• Người mắc các bệnh ung thư, u bướu;
• Người mắc các bệnh về gan: Bệnh xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ…
• Người gặp rối loạn về sức khoẻ sinh lý;
• Người có thể trạng yếu, hay mệt mỏi;
• Người cao tuổi;
• Người bị mất ngủ;
• Người bình thường muốn nâng cao sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật.

Nấm lim xanh có công dụng phòng ngừa bệnh tật rất tốt. Bởi vậy những người khỏe mạnh cũng được khuyên nên sử dụng nấm lim xanh.

Những ai không nên uống nấm lim xanh

Bác sỹ khuyến cáo một số đối tượng sau không nên dùng nấm lim xanh điều trị bệnh:

• Người đang mang thai hoặc cho con bú;
• Trẻ em dưới 2 tuổi;

Những ai không nên uống nấm lim xanh và cách dùng nấm lim xanh hiệu quả