Uống nấm lim xanh kiêng gì – Bạn biết không?

Nấm lim xanh đã trở thành một loại thảo dược quý vô cùng quen thuộc, nổi tiếng với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe toàn diện. Thế nhưng bạn đã biết uống nấm lim xanh kiêng gì để cho hiệu quả tối đa chưa?

Uống nấm lim xanh kiêng gì và cách dùng nấm lim xanh hiệu quả

Dùng nấm lim xanh đúng cách

Để phát huy công dụng của nấm lim xanh, trước tiên cần phải mua được nấm lim xanh thật, có nguồn gốc rõ ràng. Để làm được điều này quả thực không dễ, vì thị trường hiện nay có quá nhiều loại nấm lim xanh tràn lan, khó phân biệt thật giả. Một khi đã chọn được nguồn hàng chất lượng, bạn sẽ chỉ cần chú ý khi uống nấm lim xanh sao cho hợp lý mà thôi.

Ngoài ra, cũng cần biết cách uống nước nấm lim xanh như nào thì đúng.  Cách sử dụng phổ biến nhất là nấm lim xanh sau khi phơi khô thì được thái nhỏ, sau đó cho vào lượng nước vừa phải và đun sôi, nhỏ lửa. Chỉ sau khoảng 30p là có thể sử dụng. Uống nước nấm lim xanh sẽ có vị hơi đắng. Nếu quá khó uống, có thể đun với cam thảo hoặc táo tàu để dậy vị ngọt, sẽ dễ uống hơn.

Cách uống nước nấm lim xanh như nào thì đúng và  cách sử dụng phổ biến nhất của nấm lim xanh

Uống nấm lim xanh kiêng gì?

Qua quá trình nghiên cứu, các chuyên gia chỉ ra rằng, việc uống nấm lim xanh không cần kiêng khem quá ngặt nghèo. Người bệnh có thể vừa uống nước nấm lim xanh vừa áp dụng theo chế độ dinh dưỡng mà bệnh mình đang mắc phải (ví dụ bị cao huyết áp thì tránh đồ cay nóng, bị tiểu đường thì hạn chế tinh bột) là có thể phát huy công dụng của nấm lim xanh hiệu quả. Với bản chất là thảo dược tự nhiên nên nấm lim xanh không bị kỵ với nhiều loại thực phẩm.

Lưu ý nên sắc nước nấm lim xanh bằng nồi đất thay vì nồi nhôm để không làm mất dưỡng chất của nấm. Ngoài ra, cũng nên chú ý khi uống nấm lim xanh  không nên dùng 45 độ, bia hay các chất kích thích khác.

Chống chỉ định uống nấm lim xanh là những người mắc bệnh thận, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú và trẻ em dưới hai tuổi. Còn lại, tất cả mọi người đều có thể sử dụng nấm lim xanh, kể cả khi cơ thể khỏe mạnh, bình thường để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Uống nấm lim xanh kiêng gì

Qua bài viết này, hy vọng độc giả đã nắm được cách sử dụng nấm lim xanh, chú ý khi uống nấm lim xanh cũng như những khuyến cáo uống nấm lim xanh kiêng gì để đạt được hiệu quả cao nhất cho sức khỏe. Hãy chú ý những thông tin hữu ích này vì tương lai của bạn và cả gia đình nhé!